sabato 26 gennaio 2013

La brutta strada è presa...e ora?

BULIMIA NERVOSA

Questa patologia è caratterizzata da:

abbuffate ricorrenti

comportamenti di compenso

frequenza dei due punti precedenti: almeno due volte alla settimana, per tre mesi

preoccupazione estrema per il peso e le forme del corpo

Sono presenti due sottotipi, in base ai comportamenti di compenso:

con Condotte di Eliminazione (vomito provocato, purganti, diuretici, ecc.)

senza Condotte di Eliminazione (digiuno, iperattività).

Le persone che hanno questo disturbo vivono costantemente emozioni negative, presentano perfezionismo e pensiero "tutto o nulla" cioè o si pongono degli standard molto elevati e sono profondamente insoddisfatte quando non riescono a raggiungerli o non riescono a rispettare le proprie rigide regole dietetiche e si lasciano andare al comportamento bulimico: "ormai ho trasgredito la mia dieta, tanto vale che mi abbuffi"; hanno un'alterazione della percezione della fame e della sazietà.
Colpisce l'1% di tutte le giovani donne, con esordio tra i 12 e i 25 anni. Gli uomini sono colpiti raramente. Il BMI è normale, raramente in lieve sottopeso o lieve sovrappeso. Rarissimamente chi soffre di Bulimia Nervosa ha un grande sovrappeso.


Ho finalmente preso coscienza della malattia di cui sono affetta, ma rendersene conto non è la soluzione, forse non sono nemmeno al primo passo.
Da anoressia a bulimia, non so quale sia la peggiore; amore e odio insieme, un'infinità di sentimenti opposti che si scontrano e confondono, ti fanno stare male e sentire una M***A se non riesci a seguire i piani stabiliti.

Paura, la paura di non riuscire nel tuo scopo, ti fa sentire sempre più in colpa.

Invidia, l'invidia per chi contrariamente a te ce la fa e continua imperterrito a seguire il suo scopo.

Disprezzo, un continuo disprezzo per me stessa e per il mio corpo, mai abbastanza magro e sempre più lontano dai modelli di bellezza attuali.

Amore e odio per il cibo, amore che mi spinge ad abbuffarmi, odio per le calorie che assumo mangiandolo.

Attenzione ossessiva per il calcolo delle calorie ingerite, piani alimentari stabiliti, e ossessione per seguirli, e se non ci riesco passo alla depressione e mi sfogo con il cibo, lo uso come consolazione.

Ecco chi sono e cosa provo.

mercoledì 16 gennaio 2013

contro le abbuffate: soluzioni???

LASSATIVI, pro o contro?

a dir la verità questo non è un post informativo o personale, è più che altro un po' per chiedere un aiuto e un po' d'informazioni, visto che magari sull'argomento lassativi ne saprete qualcosina in più di me, perchè riguardo a questo tema sono veramente ignorante, e non vorrei prenderli per niente o scrivere qualche oscenità o cosa sbagliata, quindi chiedo una mano a voi, HELP ME!

Ragazze, è un po' che ho questo dubbio, visto che ultimamente sto mangiando parecchio (arrivo anche a 1500 Kcal), secondo voi se prendessi dei lassativi la cosa mi aiuterebbe o peggiorerebbe solo le cose?


sapreste elencarmi alcuni punti a favore e alcuni a sfavore dei lassativi e darmi anche anche una vostra opinione?


in teoria il mio problema si presenta la sera, per l'intera giornata riesco a seguire tutto il mio piano alimentare, ma poi arrivata a sera crollo, e mangio, riesco a recuperare tutte le calorie non mangiate durante il giorno e oltre, se lo facessi al mattino o a pranzo sarebbe un'altro discorso, ma la sera C***O, quando le calorie non puoi smaltirle, o comunque il tuo organismo non ci riesce!


ho pensato come soluzione ai piccoli sgarri i Lassativi, secondo voi sbaglio?


START...

Perchè un Blog?

Salve, piacere mi chiamo michela, sono una studentessa di 17 anni, frequento un liceo scientifico nei pressi di Brescia. 

Ho deciso di cominciare a scrivere un blog perchè inizialmente mi era stato consigliato di scrivere un diario, ma poi il diario diventava inevitabilmente l'oggetto su cui non scrivevo le mie confidenze, dubbi, preoccupazioni e così via, ma fungeva da piano alimentare, ci scrivevo il mio piano alimentare giorno per giorno del giorno seguente.

Inoltre avere un diario è molto diverso dallo scrivere un blog, visto che sul blog puoi trovare molte persone in grado di consigliarti, piuttosto che condividere le loro esperienze, i loro dubbi, e sanno anche darti una mano.

Quindi, dopo questa breve introduzione, vorrei augurarmi che mi accettiate tutti in questo nuovo mondo che su cui mi sto affacciando! un bacione!